E-BOOK Sobre Procrastinação – Cuide do Seu D.N.A: Depois? Não. Agora! (Luiz Viegas)

jun - 29
2018

E-BOOK Sobre Procrastinação – Cuide do Seu D.N.A: Depois? Não. Agora! (Luiz Viegas)

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Descrição

Se você nunca leu nada sobre procrastinação se surpreenderá com a leitura deste livro.

Pesquisas mostram que não só os humanos procrastinam. Os animais também, vez por outra empurram com a barriga. Então, para que nos preocuparmos com isso? Não é o fato de adiar uma tarefa ou outra que está em questão. Nós somos condicionados a evitar o sofrimento e, por isso, procrastinamos tarefas mais complicadas ou menos prazerosas.

Então, onde começa o problema?  A partir do momento em que o comportamento de procrastinar determinada tarefa ou responsabilidade tende a se repetir. Lentamente deixa de ser um comportamento eventual, para se transformar em crônico. A partir daí o fato de procrastinar começa a provocar sentimento de culpa, ansiedade e angústia, chegando até mesmo a somatizar, gerando doenças por vezes graves.

Tal como uma doença silenciosa, nem sempre percebemos o efeito da procrastinação na nossa qualidade de vida. Esses efeitos não surgem de imediato. Muitas vezes aparecerão bem mais tarde. É o caso, por exemplo, de quem sente um desconforto físico e vai adiando a visita ao médico. Quando decide, é só para ouvir o diagnóstico de que adiou demais e já não há muito a ser feito. Mas os efeitos da procrastinação podem ser sentidos também, de forma bastante intensa, no bolso de quem procrastina e no caixa das empresas para quem trabalham.

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